המצרכים: 1 גביע יוגורט 1 בננה 1/2 רימון 1/2 מנגו חופן שקדים חופן אגוזי מלך חופן פקאנים 1/2 כוס ענבים 1 חפיסת ספירולינת קדרון אופן ההכנה: ערבבו הכל בבלנדר, מזגו לכוס גדולה, ושתו בהנאה!
